1. 灵动禅是什么

  灵动禅自成体系，灵动禅是心灵能量状态的调整开启，禅是做人的方法，禅是为人处世的思维模式，禅是一种生活的和谐，快乐，健康，共赢，平衡的智慧。

2. 灵动禅的目的

 人们的生活节奏加快，心理压力也随之增大，提升了疾病发生的可能性；人们偏向追求快节奏，生活状态似乎失去了平衡。找到一种健康快乐的生活方式，并分享给他人。

3. 灵动禅的模式

  灵动禅不关乎信仰，无关于宗教，体验禅，实践禅，身心如一，寂静欢喜，它不为成为任何人，不为改造任何人，它只是让你看到世界本来的模样，在那里，独坐溪边任水流，在那里，花开花落万物生灭自然。

5. 灵动禅的宗旨

  释放正能量，灵动身心灵，。

6. 灵动禅的功效

 缓解身心紧张，净化内心烦恼，打开能量，绽放生命，觉在当下，培养专注和智慧，提升心智模式，安享生命本来的纯净、宁静与喜悦。 参悟人生百味，寻找心灵深处真实的自己

7 ,灵动禅的特色

透过禅修的体验和实践，于己，激发内在的觉性，滋润培育心灵平和与宁静的力量。于人，

展演彼此相依相处的共生之道，学会尊重与包容的赧然与微笑。于社会，启发大家对社会的

责任，推衍企业与社会，人与自然共存共住共生的和谐艺术，安住生命自然的整体与浑然。，

                     教学管理

适宜对象：各界精英人士，企业家，

主办单位：福州三坊书院

教学目标，灵动世界，灵动自我

以顿悟禅修之旅为形（课程体验），外享灵动之妙
以生态禅修之所为境（禅修之境），内感禅心之慧
以能量禅修之灵为意（智慧分享），共沐觉醒之光