课程收益：

● 找到效率低的原因,知道WHY

● 找到解决问题的方法，知道WHAT

● 通过练习掌握这些方法，会HOW

课程时间：1-2天，6小时/天

课程对象：职场人士、对生活人生有追求的人

课程大纲

第一讲：时间管理的困惑及代价

1. 生命的遗憾

案例：阎王爷的账单

2. 你的时间方面的困惑

案例：四象限的死法

小结

案例：你的困惑和选择

第二讲：管理不好自己时间的人有哪些类型？

1. 知道想要什么但老是拖延：拖延型

2. 知道想要什么但老是被事情打扰：急躁型

3. 知道想要什么但被人打扰：老好人型

4. 不知道自己想要什么：后悔型

5. 我们一起来找找解决方案

6. 看看老师怎么支招

第三讲：后悔这病怎么治？

工具和方法

演练

第四讲：拖延这病怎么治？

工具和方法

演练

第五讲：急躁症这病怎么治？

工具和方法

演练

第六讲：老好人这病怎么治？

工具和方法

演练

第七讲：启发和行动

工具下发

我要改变！