盘活员工“心资本”，激发员工“心动力”

一、课程缘起

我们的心房，就象现实的房间一样，需要定时的打扫、清理、装点才会干净整洁，舒适宜居。我们要让自己的心保持能量充盈，也就要象现实中的人一样，定时排泄、喝水、进食；象现实中的汽车，定时修理、清洗、加油；象现实的花草，定时修剪、浇水施肥、晒太阳。

本课程在老师自身多年职场咨询和职场培训的基础上，运用绘画投射、性格识别、潜意识沟通、舞动、呼吸、排列、冥想、浅催眠、角色扮演的方法，并结合一些综合的知识，帮助学员认识了解自己以及认识了解自己的各种关系（健康的关系、财富关系、家庭关系、工作关系等），并转化提升，从而达成管理压力、舒缓情绪、提升职场和生活的幸福指数！

二、课程目标

1.绘画投射和性格识别表，秒读你的压力、情绪、潜在性格、人际等并转化运用

2.金钱财富的压力情绪元素认知与现场清理，活出轻松富足；

3.构建全面抗压系统的要素内涵和现实行动方案

4.身体/潜意识层面的压力情绪认知与现场清理，还你一身轻松，显化外在美好；

5.认知结构的重建，转变不良的工作思想，打造员工阳光积极心态；

6.人际关系中，如何引导化解关于他人情绪，打造和谐家庭与职场人际关系；

7.放下过去和未来消极力量牵绊，拿回百分百力量，活出心灵旺盛；

8.快速消除负面情绪的消极影响，直升机带你从阴暗地下一层到地上阳光层

9.运用爱之流，共振出职场与生活热情，燃烧自己，照亮他人！

10.善用目标中的积极因素力量，提升工作绩效和工作能力，增加员工幸福感；

11. 应对职业倦怠、职场拖延、执行力不足等常见现象和有效转化；

12. 增加员工归属感、增强团队凝聚力，塑造互帮互助，共同向上的团队文化；

三、课程时间及对象：

☆ 课程时间为2天（12小时）

☆ 授课对象：全体领导和员工

四、培训形式

 课堂讲授+团体互动体验+角色扮演+案例分析+情景演练+问题答疑等

五、理论支持

心灵绘画、潜意识对话、家庭系统排列、NLP教练技术、舞动治疗、灵性演讲、人体次元疗法、心理资本开发、管理心理学、行为主义、认知心理学、积极心理学、社会心理学、灵气疗法等技术

六、培训特点  科学的理论支持+气氛轻松+生动有趣+实战实用+现学现用

七、课程收益

在课程结束时，学员将能够：

☆ 掌握：

1.在结合职场和生活实际案例的基础上，通过学习绘画性格识别，行为模式性格识别、团队成员职业优势识别、和十几种管理压力和情绪的方法，将其运用到自身工作、生活中，有效善用职场压力的积极作用、启动心的潜能，打造职场高效人际合作，提升职场绩效和幸福指数；

2.现场体验多种技术带来的深度探索，统合自身潜意识冲突，管理压力和情绪，提升自身高频能量，最终显化为外在喜悦与成功事件；

3.整合与激发自身和团队潜能，点燃自己，照亮他人，成功了团队和家庭！幸福开心生活、高效快乐工作！

☆ 行动计划：每个课程模块结束时，都将要求学员根据所学内容，针对自身和团队实际情况，制定行动计划。有效善用压力和情绪的积极作用、启动心的潜能，打造职场高效人际合作，提升职场绩效和幸福指数；

八、课堂使用工具

  压力和情绪测试量表、盖洛普工作投入测试、学以致用行动表、职业优势测试量表、秋收仓库囤积表、各种潜意识沟通工具。

九、课程大纲与分配

导入

1.了解自己的压力状况、情绪状况；

2.匿名写出两项最希望改善的工作、生活方面的困扰。

第一部分 全面认知压力，了解自己的压力状况、清理金钱压力元素

本节目标：大致了解压力“是什么”“为什么”，压力的积极作用等。从现实事件出现，到个体感知到压力的过程剖析，去发现压力源不等于压力感受。不同个体，在面对同一事件时，所产生的压力感受和行为结果是不同的。既然解压存在个体差异性，就认知到并坚信：压力是可以管理的！

1.暖身活动：压力体验

2.现场体验：目标、心理压力与绩效；

3.压力是好是坏？压力和绩效的关系？你在高绩效的区域吗？ 

4.生理/认知/情绪和行为上的逆流能量信号识别；

寻找你的压力源

三分钟测试：压力能量中心类型小测试

5.职场需要哪些积极目标与压力；

视频分享：职场积极压力的作用

第二部分 善用压力、管理压力和激发潜能，生出人生和职场势能

本节目标：透过绘画投射、潜意识沟通、性格识别工具表，秒读每个人当下的压力、情绪、人际、力量、积极与消极心态等状况；识别造成当下压力、情绪、人际摩擦等的相关因素，包括性格因素、信念因素、内在能量因素、家庭因素、行动力因素、过去未来因素等，进而发挥相关因素的积极作用，转化消极作用，激发内在潜能，舒缓压力和情绪，提升生活和工作幸福指数。

一、绘画投射，秒读你的压力、情绪、潜意识性格、人际等并转化运用

1.透视你潜在的压力、情绪、人际关系、性格等现状；

2.识别你的心理成长历程、自我评价、力量感、自信心等心理内容；

3.启用潜意识性格力量达成高效团队人际合作、人际沟通；

4.转化自身性格弱势，提升自信心、力量感、职场热情和幸福指数；

5.善用性格优势，转化你的潜在压力、情绪和人生困扰；

6.识别自身能量卡点，持续燃烧自己，照亮他人！

7.员工运用自身性格识别，提升客户对服务的满意度；

8.更多潜意识信息的现场识别与转化提升；

二、通过识别潜在性格，改善人际沟通和合作，提升职场能量

1.性格类型快速识别，一张嘴就知道对方要什么；

2.现场识别性格类型与不同性格间的合作共赢方向

3.面对面沟通中，如何倾听、领会、引导与带领；

4.不同类型间的沟通模式，行为模式差异识别，让爱滋生，达成共赢；

5.提高办公室沟通技能，信息传递到位，减少工作困扰，舒畅接受工作；

    三、压力事件的收集、整理和压力能量现场释放

1.减压管理，结合治标和治标的方法，深度释放压力

体验：潜意识层面的压力释放--链接高频能量、显化外在美好；

2.压力躯体层面的释放--舒缓压力，增强抗压能力

  3.金钱的压力元素清理和正能量元素输入

      体验：和金钱元素连接

4.构建全面抗压系统的要素内涵和现实行动方案

5.做个白日梦，给你的心房通风透气，整理内在能量 （备选）      

  I体验：心房SPA

6.与自己的内在小孩合一，汲取天地能量，让生命充满喜悦和激情（备选） 

  I体验：运用天地能量，滋养内在自我，强大自我

 第三部分 放飞心情，快速连接上快乐元素，持续幸福开心生活，高效快乐工作

本节目标：

较系统地掌握压力管理在情绪应对和认知应对两个层面的配套技术。

真正认清很多压力和情绪是与自己的不良认知有关，不完全是组织或他人的原因；通过学习和运用重塑自身认知，释放体内积压多年的情绪，关键时刻迅速调整自身和团队情绪到巅峰状态，引导和调整他人情绪，快速升起心中的太阳等，当不良情绪出现时，能从容应对、有效调整，逐渐成为情绪的主人，为你的生命能量加油。

一、情绪情绪，警醒情绪能量

1.认知情绪：情绪是什么？情绪是好是坏？情绪从哪里来？

2.情绪模式的认知：我们的情绪程式；

3.情绪与健康的心理学剖析；

  4.能量检测，在工作和生活中你更多处于付出还是索取层面

二、快速消除负面，连接上的勇气和主动元素，开心快乐工作

1.现场情绪释放体验：心灵情绪能量清理

  体验：遇见未知的自己

2.释放积压在你体内多年的负面情绪能量，还“心”一身轻松；

体验：高效实用的情绪调节法（团体）；

3.通过舞动、呼吸等快速连接无条件爱的力量源头，让爱满自溢；

         体验：连接我本富足的源头

4.运用爱之流，共振出好磁场、好心情、好工作、好人生

体验：爱之流点燃自己，照亮他人

5.快速消除抱怨负面，直达勇气、主动、宽容、爱的幸福人生

    体验：直升机带你从阴暗地下一层到地上阳光层

6.正能量情绪的补充与每日能量满满，从此创造不一样的人生

体验：检查你的人生，是什么让你创造了当下的人生

三、心智模式重塑, 打造阳光心态，生出职场正能量

1.认知模式重塑，有效应对职场困扰，提升绩效和幸福指数；

  A.换框法、五步脱困法；

    B.化解人际矛盾，潜意识沟通法；

  2.针对人际（同事/客户/家人）冲突的认知重塑；

  3.当你在情绪逆流时，如何迅速转化到情绪顺流，迅速生出积极心态；

    角色扮演：让爱流经，冲突与困扰的迅速转化    

四、团队正能量输入，和巅峰状态达成

1.重要场合，如何迅速调整个人和团队能量到巅峰状态；

2.人生的蓝图和状态调整；

3.正能量输入，迅速现场达成，激发自己和他人；

      4.管理情绪四大杀手：恐惧、焦虑、抑郁、妒忌；

活动：找到情绪管理的最终核心点，从根本上转化负面情绪；

5.激发出自己和他人潜能，重新焕发新的活力；   

 I体验：人际中洋溢着正能量 

五、认知应对情绪的常见误区和有效方式，学习高效引导和化解他人情绪

    1.处理本人情绪的常见误区和有效方式；

2.处理他人情绪中的几个常见误区和有效应对；

体验练习：职场关系和家庭关系中的高效处理情绪技巧

      3.高效引导和化解他人情绪，打造和谐家庭、客户、职场人际关系；

第四部分 放下过去和未来消极因素的牵绊，活出当下的喜悦，心灵旺盛

本节目标：根据“员工80%的问题都是家庭问题”和“人的一生都是0到5岁的重复”，课程本节内容，旨在通过引导学员向“前”看，向“内”看，向过去自己成长的原生环境拿力量，补充缺失的爱和心理营养。本节结合大量职场真实案例进行分析讲解，和配以充足的体验练习，协助学员连接源头力量，能量满满投入当下工作和生活。

一、心灵能量模式透视，铸就职场心灵旺盛

1.心灵能量透视，过去、现在和未来模式；

测试：心灵能量模式测试

2.挥别过去，不纠结不可控制的结果；

体验：向过去告别，放下牵绊，拿到你百分百的力量

3.你是幸福人生的主人，你是幸福人生的创造者；

4.向未来要力量，活出当下幸福；

    体验：万有人生，无中生有，幸福从此刻开始

     二、向过去拿力量、向未来要梦想、增强员工自我价值，幸福活在当下

        1.人类心理社会发展阶段认知与剖析应用；

        2.照镜子：各阶段中心灵能量的缺失和现实弥补；

        3.行为主义经典实验在幸福人生中的启示与运用；

          案例：职场想升职，压力特别大；           

4.职场人际界限与人际合作的内在能量呈现与化解    

          案例：无数个职场人际界限的困扰 

        5.合理配备你“自我”的力量在关注圈和影响圈；

          案例：世界五百强企业，几百人的团队领导，职场中无颜面对他人；

6.从家庭夫妻关系对家庭的影响，看职场上下级关系对团队的影响   

       体验职场和家庭中的人际序位法则，生出爱、尊重和力量

三 、健全积极乐观心智模式，持续的工作投入，沉浸体验工作幸福感；

1.成功目标与幸福目标；

2.职场增加每天幸福感的方法；

3.自我形象重塑，向天生优势要力量，活出自我绽放

体验：你来我往，发掘天生优势

4.心灵能量旺盛的关键要素剖析和获取；                

5. 重塑工作意义，乐在工作，提升职场幸福感；

     四、运用爱之流，共振周围正能量，持续的工作投入

1.工作为什么会令人痛苦？

测试：盖洛普工作投入测试 ；

2.  你在给谁打工？感恩心态：感恩平台，感恩同事，感恩家人；

3.注意力等于事实，注意好的，得到好的；

4.工作带给你的是什么？钱的流动就是爱的流动；

活动：每日反省格记录；

第五部分 爱之流，共振出职场与生活热情，燃烧自己，照亮他人

本节目标：结合常见的职场不良个性和现代职场压力疑难杂症，综合运用已讲授内容，有针对性的对问题各个突破。充分运用多种潜意识提升自我潜能，并在现实中不断去练习和强化，以降低不良压力干扰。当内心力量提升后，面对同样的情境，压力感受会降低。从而化压力为动力，勇敢直面挑战与困境；创造理想工作绩效，尽享美丽人生。

一、识别职业不良个性，进行行为纠偏，增强执行力

1. A型人格与敌意心态与纠偏；                     

2．完美主义个性与纠偏；                    

3．拖延症个性识别与纠偏； 

4．抱怨成瘾倾向模式与纠偏；         

5. 习得性无助和习得性悲观主义与纠偏；       

6．过度敏感人格与纠偏；                          

二、核查你的目标，加入具有激励效果的目标因素

1.看清你的自我效能感缺失在何处，你愿意雇佣昨天的自己吗？

2.目标与自我效能感的关系；

案例1：企业中层的困惑，我要辞职吗？

3.所有设定的目标，必须成为自己的灯塔；

体验：初心的激情与持续力量的获得

4.删除当下目标因素中的消极元素，加入积极元素

三、善用日常生活和工作中的小技巧，持续激起对生命的热爱和职场的热情

1.金钱的流动就是爱的流动，流经你的钱都不曾真正的离开；

2.如何扭转金钱逆流或负债，用你现在所拥有的去获得更多金钱；    

3.如何花钱，让你处于金钱的顺流，让宇宙源源不断给你钱花；

4.日常生活中，如何创造有利于金钱、健康，增进夫妻情感的环境 ；                               

5.如何善用交友和娱乐，打造自身吸铁石铁能量，吸引来想要的人、事物；

6.家庭和职场关系中，如何放下期待，保证自身能量的自控性；

7.家庭关系中，如何尊重彼此小宇宙的运作，开出幸福花朵；

8.工作生活中，当你处于能量逆流时间，如何做到“尊重”。

第六部分 和谐人际关系/客户关系和团队凝聚力提升，增强人际支持，改善压力

本节目标：根据“职场压力很大部分来自人际沟通和人际合作的压力”，本节内容通过职业优势性格识别、团体绘画、向过去角色说再见等活动，深入了解自己和他人的人际沟通模式、充电模式、人际合作模式、感官收集信息模式，未来模式及潜在团体动力等，从而了解人性特点，知己知彼，善用一把钥匙开一把锁，化解人际摩擦，增强团队凝聚力，减轻人际冲突带来的压力感受。

    一、自我形象重塑与和团队建立连接

1.与团队建立连接，增强员工团队归属感；

活动体验：我是谁？

2.团队合作和团队激情打造

  案例分享：如何让我的下属有激情？

3.增强团队成员互动、理解、沟通、合作

    分享：识别投射，转身放下投射，还你愉悦轻松的人际关系

二、运用职业优势识别，分析团队火力，改善压力    

1.全员职业优势识别；

2.发现你团队里的隐形高手（销售/管理/后勤/创新）；

3.释放心灵被压抑的角落，提升职业正能量；

4.团队优势互补：如何让10个人发挥12个人的效率；

5.人岗匹配中，员工的优势和劣势筛查；

6.知己知彼，系统思考人际冲突，化解恼人的人际摩擦和误会；

三、打通职场、生活任督二脉，快乐生活，高效工作

1.从婚姻情感家庭到事业动力；

I体验：家庭关系对职场关系的影响；

2.家庭、职场中，地球人和外星人的高效沟通；

3.如何实现新员工、老员工的合作共赢；

4.如何实现上下级和谐关系建立；

5.团队人际关系中的危机处理；

 I体验：职场人际关系法则

四、共绘蓝图，团体互动体验活动   

1.引导团队成员自我认知/相互认知，增强团队凝聚力；

2.识别团队中人际界限跨越,增强团队成员间良性人际互动；

3.识别团队成员间的独立工作与团队合作并调整改善；

4.识别团队目标设定/沟通/计划中的优势和劣势并改善；

5.增强团队向心力、战斗力、归属感；

6.增强团队的计划性、领导力、执行力、沟通力；

7.团队合作中的优点和存在的问题识别并改善；

8.团体潜意识动力筛查，透视团体互动合作中的背后深层需要