NLP压力管理

主讲：唐振玮

课程背景

课程描述：在激烈的竞争和过重的压力面前，企业员工或多或少地出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，由此导致的效率下降、士气低落、事故增加、成本上升等问题逐渐凸现；而激励是企业主管提高团队斗志、高效开展工作的有效手段。准确而适度的激励，会大大增加下属的工作热情，激发其创造性与主动性。从企业当前实际来看，各层主管对激励的认识存在较大偏颇，激励方法单调，效果也往往差强人意；一个人能否成功就看他态度！成功人士与失败者差别是：积极、乐观的精神和辉煌经验支配和控制人生。失败者则刚好相反…

学习本课程，将使企业主管对激励有全新认识，对下属的心理需求和心态状态有更深入了解，同时可使基层主管掌握运用相关因素激励下属有效方法，全面提高团队凝聚力与战斗力；案例故事真实，管理技巧方便实用；有很强的实战价值。

 讲   师： 唐振玮

 课程时间： 1-2天

 适用对象：企业各层管理人员、高压力”员工、团队成员与部门员工

课程目标与益处

课程收益：如何去评估压力，学习消除压力源，建立自我压力应对方案，在企业内营造和谐的工作环境

学员将能够掌握以下知识与技能：

1. 压力征兆与症状

2. 识别不同的压力源

3. 人际压力缓解

4. NLP 思考模型

5. 掌握压力干预策略

6. 自我压力管理

课程大纲

第一部分：压力理论与技能篇

²       识别压力讯号

²       压力发展三阶段

²       压力产生原因

²       心理学家保罗•高保瑞压力学说

²       不同人压力反应

²       气质差异与压力反应

²       了解情绪

²       戈尔曼情绪智能理论

²       情绪钟摆效应

²       负面情绪原因

²       处理负面情绪的实用方法

²       控压方法

²       刺激回应原理

²       压力源积极和消极差别

²       意焦原理和测试

²       意焦方法

²       .积极心态重要性

²       挑战活动

²       放松工具

²       压力和情绪管理是一种管理能力；正确的压力是动力，但是过分工作压力损害个体与组织健康。

要点：○压力发展三阶段○/情绪钟摆效应○控压方法○/意焦原理○情绪智能理论

第二部分：压力管理与高效提升篇

²       认识心理学

²       需求理论

²       管理主动求变

²       积极心态

²       AB理论

²       信念种植法

²       潜能无限

²       心理暗示

²       理想树

²       压力应对管理

²       营造管理环境

²       NLP思考逻辑模型

²       生活平衡模型

²       身份/信念/价值/能力/行为/环境

²       心态管理

²       心态与人本

²       心流现象

²       快乐的秘诀

²       心态替换训练

²       自信心建立

²       精神按摩法

²       员工三心态

²       七种情绪

²       调控情绪压力

²       成功心态法

²       性格与个人成败

²       情绪低谷与PASS

²       智模式技能

²       自我改变

²       极限理论

²       区域性格

²       5分钟压力管理

要点：○‘心流现象’○员工三心态○/NLP思考逻辑模型○极限理论○区域性格

NLP，人们为使思维、讲话和活动达到具体后果所采取的具体行为，是研究人类主观经验的系统科学，可将之视为一种管理压力的工具；美国潜能成功学家罗宾：“面对人生逆境或困境时所持的信念，远比任何事都来得重要。”这是因为‘积极信念和消极信念直接影响创业者成败’；美国成功学学者拿破仑.希尔，关于心态的意义说：“人与人之间只有很小的差异，但这种小差异却造成巨大差异！