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2014-09-16▪拯救“抑郁” 关爱健康
关注健康，远离抑郁。虽然抑郁的话题一度因名人的发病被大家进行过热烈讨论，但除了作为街谈巷议的话题之外，对绝大多数人来讲依然只是一个与己无关的名词。但是抑郁离我们并不遥远，所以熟悉一些相关的知识，对我们和周围的人是必不可少的。抑郁症是一种常见...  详细内容>>
2014-09-04▪EPA培训师陈玺竹：情绪管理——你的情绪会传染
研究发现所有情绪都能在在眨眼间从一个人身上感染给另一个人。你的表情越生动，表达得越清晰，情绪的感染力就越强，同时，你也在下意识地效仿着他人的情绪。或许我们该好好思考怎么将这些研究结果运用到生活中。 美国《华盛顿邮报》报道，美国夏威夷大...  详细内容>>
2014-09-02▪积极心理学：心理学价值回归的新方向
积极心理学是上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动，发起者是美国当代著名心理学家赛利格曼。积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括我们常说的许多心理问题）做出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积...  详细内容>>
2014-08-27▪不做抱怨不休的职场负面人
职场负面人，简单地说，就是传递让人消极、倦怠、心里不爽的人。他们会将自己的负面情绪和态度传染给别人，从而影响对方的情绪和工作态度。远离这些职场负面人，才能让自己以更加积极的态度投入到工作之中。■抱怨不休的职场负面人在单位，刘秀梅大姐最热心。...  详细内容>>
2014-08-26▪良好沟通的秘诀在于亲密的交谈
沟通不是错，沟通不好就是你的错了。常听人有这样的感慨：究竟哪里出问题了？我都不知道原因，就失去了个朋友；与人交往总是伴随着痛苦……如果我知道怎么救你，我会彻夜陪着你的。专家经常告诫夫妻们：问题就出在沟通上。如果是那么简单就好了。通常，沟通并...  详细内容>>
2014-08-15▪快乐的秘诀，就是每天滋养爱
我们通常是出于对家庭的爱去工作的，一开始，我们的发心是好的。慢慢的，我们的这种发心在追求工作成就中消失磨灭了。因此，渴望成功、权力和名望，取代了我们对家庭的关注。此时，我们开始失去快乐。保持快乐的一个秘诀，就是每天滋养爱。不要让成功或对钱和...  详细内容>>
2014-08-14▪构建良好人际关系的技巧
建立良好的人际关系，是一项具有挑战性的任务。要想获得良好的人际关系，我们需要掌握一些建立良好人际关系的技巧。 第一，不说别人坏话，不落井下石。不说别人的坏话，注意他人的长处，虚心学习和宣扬他人的优点，是建构良好人际关系的一项技巧。人难...  详细内容>>
2014-08-13▪企业心理培训到底培训什么？
目前，越来越多的企业开始重视员工心理培训。随着市场的竞争日益激烈，人们生活和工作的节奏加快，压力加重，企业员工面对激烈的竞争和工作压力，常常出现心理紧张、挫折感、痛苦、自责、丧失信心等不良心理状态，心理疏导与心理教育工作变得尤为必要。　　研...  详细内容>>
2014-08-12▪缓解情绪压力小贴士
（1）请你把生活中的压力事件罗列出来：你一旦写出来以后，就会发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐一化解，一般情况下，搞清楚什么原因使你精神紧张更加重要，这样可以制订理智可行的目标，缓解压力。（2）吃饭要慢：留足够的时间吃饭，吃饭...  详细内容>>
2014-08-11▪情绪压力管理：如何应对职场负面情绪
职场负面情绪也是一种好信号。只要我们用心倾听，每一种负面情绪都告诉我们工作中是哪里出现了问题。通过负面情绪诊断职场状态，是一种加速职场发展的不错方法。 向上的情绪是我们职业向前发展的动力，负面的情绪更多的时候阻碍了我们的职业发展。如何...  详细内容>>
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