课程背景：

面对时间，有的人怨天尤人，老是抱怨时间不够用；有的人却能轻松驾驭时间，取得生活和事业上的成功。对于我们每个人而言，同样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，应对自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的事情。究其原因，效率是其中的一个重要因素，而效率的背后确实时间利用的差异，也就是时间管理的效能。只有管理好时间，才能把工作做好、把生活的方方面面安排好。如果你老是觉得时间不够用、经常处于忙乱中或者想让自己的生活工作更加从容，那么你就迫切需要本课程了。

课程目标

找到时间浪费的根源

明确目标设定的意义

了解目标优先顺序的原则

理解重要和紧急事务的判断和安排

找到有效利用时间的方法

掌握自我管理的有效方法

学会在与他人共事中时间的掌控

?了解良好时间管理的习惯

一、拥有时间

每天能多拥有2小时吗？

有效运用时间的好处

创造时间：面对难题

二、时间的浪费

你在浪费时间吗？

时间的误用

找到时间浪费的原因：个人因素

找到时间浪费的原因：环境因素

找到时间浪费的原因：借口

浪费时间：改善之道

三、筹划任务

了解你的职责

设定你的目标

确定优先顺序

明确任务类型

筹划任务：改善之道

四、时间利用

有效利用黄金时间

设立最后期限

解决大任务

规定不受打扰的时间

有效利用电话

有效利用会议

有效利用电子邮件

时间利用：改善之道

五、自我安排

列清单

月/周计划的制定

日程表的制定

物品整理

文件归类

自我安排：改善之道

六、与人共事

分工与授权

团队合作

有效沟通

正确决策

与人共事：改善之道

七、个人时间

调整个人习惯

应对各种干扰

充分利用各种工具

提高个人时间效率

学会休息

自我时间：改善之道