整体自然自我养生疗法
我们融合了一些方法，合在一起叫做“整体自然自我养生疗法”。它既来自于中医的理论思想，也来自于古老的中国文化，也来自于印度的阿育吠陀理论，也来自于希腊的自然医学的思想，是一套完整的疾病治疗思想和治疗体系。
“整体自然自我养生疗法” 源于博大的中医体系。是考虑人体整体的、全面的健康需求，把对人体有利的各种因素结合起来，对健康进行有效管理的一门学科。运用自然的力量，结合人类自身的智慧和人类的生活规律，运用正确的呼吸、正确的运动、良好的睡眠、良好的心态，并以天然食物解决顽固疾病的养生方法。我们将人类历史中发展出来的各种技术进行整合，从整体的角度、身体自身智慧的角度来思考疾病，充分运用自然的规律，来完成健康的建设。将人类天生具有的自然自愈力作为治疗疾病的核心力量，将人类发展的技术作为支持和辅助，对人体健康进行管理和调理。
“整体自然自我养生疗法”，积极倡导健康、美丽应该从整体出发；尊重并顺应大自然的法则；相信自己身体的自愈力，通过自我对健康知识的系统学习与灵活应用，提高身体自愈力，逐渐形成主动健康、正确养生的生活方式。提昌应用于人类生活有直接关系的物质，如用正确的生活习惯、最好的空气、优质的水、完整的食物、良好的情绪、充足的睡眠、正确的运动，及有利于健康的精神因素。以人体健康为核心，强调人体自愈能力。运用自然的力量结合人类自身的智慧和人类的生活规律，并以天然食物解决顽固疾病的自然医学疗法。将现代科学技术与中国五千年传统养生经验相融合；应天时、顺地利、享人和。是一种安全科学无伤害、自然简单可持续、整体统一而完整的、绿色无毒的自然养生方法。
“整体自然自我养生疗法”，积极倡导健康是美丽的基础，我们始终相信面部的问题是身体内部问题的反应，解决面部问题应该从身体内部开始，真正健康美丽的皮肤应该是“七分内调+三分外养”。爱美的女性朋友通过一定的时间，一定可以获得现代女性所追求的健康美、内在美、自然美、合谐美。
“整体自然自我养生疗法”，对患者和亚健康者而言，是治疗康复与调整平衡。对健康者而言，是预防和保健。



冯高峰，男，山西襄汾人，现居湖北武汉，多年来一直潜心研究营养学，国家注册“高级营养师”“营养讲师”“健康顾问”“排毒指导师”，湖北省营养学会会员。“整体自然自我养生疗法”创始人，“中华讲师网特聘讲师”。