压力与情绪管理（苏州，6月30日）
【举办单位】北京曼顿培训网  ******** 中国培训资讯网  ********
【培训对象】各部门主管及相关人员

【课程目标及收益】
通过压力管理和情绪管理训练，更好的提升 自我管理能力 和 影响他人的能力，充分提升个人的抗压性和情绪的“自我修复”能力。

【课程大纲】
模块一：压力管理
■什么是压力？
■压力的作用和价值
■压力信号捕捉？
■人在压力下的自我认知（处理问题时您常常扮演哪一种角色？）
■化解压力的四维度法
■课程收获：如何增加职场中的“个人弹性”（抗压性）
■从接地气的众多职场案例中共同来分析、感受、提升
模块二：情绪管理
■情绪 的力量
■何为情绪？情绪对工作的影响
■下属在四种不同情绪状态下的行为表现（重点分析）
■哪些原因导致这些不同情绪的产生（问题背后的原因）
■情绪的自我管理（向内）
■情绪的自我控制
■情绪的自我调节
■调节和影响对方的情绪（向外）
■有效识别对方的情绪（敏感度提升）
■有效影响对方情绪的方法
■课程收获
■工作和生活中有效驾驭自己的情绪
■有效影响和调节他人的情绪

【讲师介绍】
  邹老师,曼顿培训网(******** 新任管理者培训       荣誉客户：云南电视台；康佳；博世；百思买…
《中层领导力》 ----领导力提升               荣誉客户：美乐家；日清；法雷奥；沃尔玛…
《服务意识与服务理念》 ----客户服务         荣誉客户：海尔；沃尔玛；科世达…
《职场EQ与情绪管理》                       荣誉客户：光明乳业；西门子；沃尔玛…

【费用及报名】
1、费用：培训费2480元（含培训费、讲义费）；如需食宿，会务组可统一安排,费用自理。
2、报名咨询：鲍老师
3、报名流程：电话登记-->填写报名表-->发出培训确认函
4、备注：如课程已过期，请访问我们的网站，查询最新课程
5、详细资料请访问北京曼顿培训网：******** (每月在全国开设四百多门公开课，欢迎报名学习)