第一讲  演讲准备

（一）演讲的必要性

（二）演讲前的准备

（三）哈佛大学的人的能力需求图

（四）演讲流程结构图

（五）演讲时的自我介绍

（六）克服紧张训练

（七）对公众演讲的准备

（八）演讲者的性格重塑

第二讲 演讲基本功：脑的训练

（一）演讲基本功

（二）预热头脑

（三）有话可说的四种思维方式

（四）快语语智训练法

第三讲  演讲基本功：口语表达的训练

（一）发声与正音训练

（二）口语表达的训练

（三）活舌操

（四）朗读式训练法

（五）梯级陈述训练法

（六）口才训练八法

第三讲  态势语训练

（一）眼神的训练

（二）手势的训练

（三）态势语的原则

（四）曲氏态势语具体参照记忆诀

第四讲 演讲实务

（一）语音技巧

（二）呼吸与发声技巧

（三）演讲全程要点

（四）如何组织一次公众演讲

（五）主持人的语言特点和技巧

（六）竞聘演讲

（七）获奖演讲

（八）与下属面谈时的演讲

（九）汇报工作时的演讲

（十）动员号召时的演讲

（十一）赞美时的演讲

（十二）表达批评时的演讲

（十三）道歉时的演讲

（十四）联欢、婚礼时的演讲

（十五）庆典、生日时的演讲

（十六）主持会议时的演讲

（十七）如何介绍别人

（十八）魅力问答：如何答记者问

第五讲 即席演讲与演讲表达常模

（一）即席演讲的概念

（二）即席演讲的最高境界

（三）即席演讲的黄金模式（三段式）

（四）个人魅力五个一

（五）让演讲表达常模具备超级说服力

1.各种问题解答

2.有人挑刺怎么办

3.忘了词怎么办

4.时间到了没说完怎么办

5.突然被叫起来说几句怎么办